Китай - Тибет - Кайлаш

Дракон священной горы

Юньнань, Лхаса, Манасаровар и кора вокруг Кайлаша.

10-30 мая 2027 · группа до 10 участников + 2 сопровождающих
О ретрите

Две части пути: Дракон и Гора

Это путешествие состоит из двух больших частей. Первая часть, Дракон, проходит в Китае: чайные горы Юньнани, древние деревья пуэра, деревни, мастерство чая и дорога, которая столетиями связывала юг Китая с Тибетом.

Дракон здесь не украшение маршрута и не образ силы ради силы. В китайской традиции это существо неба, воды, дыхания, изменения и тонкого движения. Мы используем этот миф как внутреннюю настройку: замедляемся, собираем внимание, учимся видеть не только внешнюю красоту мест, но и то состояние, с которым человек входит в путь.

Вторая часть, Гора, начинается в Тибете. Лхаса, Ямдрок, Шигадзе, Западное нагорье, Манасаровар и Дарчен постепенно выводят группу к Кайлашу. Чем выше становится дорога, тем меньше остается лишнего: разговоров, суеты, обычных способов держать себя в мире.

Только в таком состоянии, собранном, ясном и медитативном, Священная гора перестает быть объектом на фотографии. Она начинает открываться как пространство, которое можно увидеть не глазами туриста, а вниманием паломника. Китай в этом маршруте готовит внутренний слух, Тибет дает встречу с тишиной Кайлаша.

Кайлаш и дракон в стиле старой китайской гравюры
Малая группа

До 10 участников плюс 2 сопровождающих. Такой формат нужен для чайных церемоний, общения и бережного темпа на высоте.

Часть Дракона

Китай: чай, медитативное состояние, общение

  • Юньнань и Сишуанбаньна: мягкий вход в путешествие без резкого набора высоты
  • Цзинмайшань: древние чайные леса, деревни Вэнцзи и Нуоган, встречи с чайной традицией
  • Пуэр: производство, хранение, прессовка, сравнение шэна и шу через живую дегустацию
  • Чайные церемонии: вместе пить чай, входить в медитативное состояние и раскрывать коммуникативные навыки в маленькой группе
Часть Горы

Тибет: высота, тишина, Кайлаш

  • Лхаса на высоте около 3650 м: акклиматизация и вход в тибетское пространство
  • Ямдрок, Гьянце, Шигадзе и Сага: постепенное движение через Тибетское нагорье
  • Манасаровар и Дарчен: подготовка к главной части пути у Священной горы
  • Три дня коры вокруг Кайлаша с перевалом Дролма-Ла около 5630 м
Маршрут

21 день от Пекина до Кайлаша

Высоты указаны ориентировочно по ключевым точкам маршрута. Время переездов может меняться после подтверждения перелетов, разрешений, погоды и состояния группы.

Самолет Автобус / авто Поезд Пешком Высота
10.05
Пекин, императорский город

Пекин

Самостоятельный прилет 40-60 м

Сбор группы в Пекине. Заселение, отдых после международных перелетов, вечернее знакомство и вводная встреча по структуре ретрита.

11.05
Чайные леса Цзинмайшань

Пекин - Цзинхун - Цзинмайшань / Вэнцзи

Самолет, около 4 ч Автобус / авто, около 4 ч 550-1450 м

Перелет в Сишуанбаньна и переезд в чайные горы. Вечером первая практика и чайная церемония в месте происхождения пуэра.

12.05
Деревня в чайных горах Цзинмайшань

Цзинмайшань

Пешком и короткие трансферы около 1400-1550 м

Древние чайные леса, деревня Вэнцзи, деревья разных возрастов и естественная экосистема выращивания чая. Вечером практика и спокойная чайная сессия.

13.05
Деревня Нуоган в чайных горах Цзинмайшань

Вэнцзи / Нуоган / чайное хозяйство

Пешком, локально около 1500 м

Встреча с местной чайной семьей или мастером. Сбор листа при возможности, завяливание, шацин, скрутка, сушка, разговор о старых деревьях и хранении чая.

14.05
Пуэр, чайный блин

Цзинмайшань - Пуэр

Автобус / авто, 3-3,5 ч около 1300 м

Переезд в Пуэр. Городская часть чайной культуры: специализированный чайный дом, сравнительная дегустация чаев разных районов Юньнани.

15.05
Пуэр, сухой чайный лист

Пуэр

Локально, пешком около 1300 м

Производство, фабрика или частное чайное пространство. Разбор пути от маоча до готового блина: сортировка, прессовка, хранение, старение, различие шэна и шу.

16.05
Шаси, вход в старый город

Пуэр - Дали - Шаси

Поезд, около 5,5 ч Автобус / авто, 2-3 ч 1300-2100 м

Поезд с дорожной чайной сессией и переезд в Шаси. Старый courtyard-house, короткая прогулка и отдых перед переходом к древнему Чайно-конному пути.

17.05
Шаси, старый театр

Шаси

Пешком, древняя дорога около 2100 м

Старый рынок, исторический центр, караванные дворы, мост и небольшой участок старой караванной дороги пешком. Вторая половина дня: практика, тишина, свободное время.

18.05
Лицзян, старый город

Шаси - Лицзян / Шухэ

Автобус / авто, 2-2,5 ч 2100-2400 м

Переезд в Шухэ рядом с Лицзяном. Спокойная атмосфера старого поселения, каналы, каменные улицы, старые дворы и мягкая пауза перед тибетской высотой.

19.05
Лхаса и дворец Потала

Лицзян - Лхаса

Самолет, 2-2,5 ч 2400-3650 м
Вход в Тибет · 3650 м

Перелет в Лхасу. После прилета только отдых, вода, спокойная прогулка при хорошем самочувствии и вечерняя медитация без нагрузки.

20.05
Лхаса, Баркхор

Лхаса

Пешком и короткие переезды 3650 м

Акклиматизация и знакомство с тибетской традицией: Джоканг, обход Баркхора, монастырь Сера или Дрепунг по разрешенной программе.

21.05
Озеро Ямдрок-Цо

Лхаса - Ямдрок - Гьянце - Шигадзе

Автобус / авто, полный день 3650-4440-3970-3840 м

Начинается путь на запад. Озеро Ямдрок-Цо, высокогорные перевалы, Гьянце и прибытие в Шигадзе. При наличии времени: монастырь Пелкор Чёде и ступа Кумбум.

22.05
Шигадзе, монастырь Ташилунпо

Шигадзе - Сага

Автобус / авто, 7-9 ч 3840-4640 м

Длинный переезд через Тибетское нагорье. В этот день важна сама дорога: огромные пространства, перевалы, небольшие поселения и движение в сторону Нгари.

23.05
Дорога к Манасаровару и Кайлашу

Сага - Манасаровар - Дарчен

Автобус / авто, 7-9 ч 4640-4590-4670 м
Вход к Кайлашу · 4670 м

Один из ключевых дней. Пространство Западного Тибета, район Манасаровара и первая близость Кайлаша. Ночевка в Дарчене, базовой точке перед корой.

24.05
Озеро Манасаровар

Дарчен / район Манасаровара

Легкая прогулка 4590-4670 м

День подготовки. Проверка состояния участников, экипировки, воды, рюкзаков и локального сопровождения. Отдых, индивидуальная тишина и настройка перед корой.

25.05
Северная сторона Кайлаша

Кора 1: Дарчен - Дирапук

Пешком, 18-20 км 4670-5080 м
Северное лицо Кайлаша

Первый день коры. Постепенный выход к северной стороне маршрута. Темп намеренно медленный: не скорость, а сохранение сил.

26.05
Дролма-Ла, перевал коры

Кора 2: Дирапук - Дролма-Ла - Зутулпук

Пешком, 20-24 км 5080-5630-4790 м
Высшая точка коры · 5630 м

Главный физический и символический день ретрита. Очень ранний выход, подъем к перевалу Дролма-Ла, длительный спуск и переход к Зутулпуку.

27.05
Дарчен у подножия Кайлаша

Кора 3: Зутулпук - Дарчен

Пешком, 10-14 км 4790-4670 м
Завершение коры

Более спокойный финальный участок, возвращение в Дарчен, горячий душ, нормальная еда, отдых и закрывающая практика группы.

28.05
Манасаровар, восстановительный день

Дарчен / Манасаровар

Восстановительный день 4590-4670 м

Резерв и интеграция. Если кора прошла по графику, это восстановительный день у Манасаровара или в Дарчене. Если погода задержала маршрут, день защищает логистику.

29.05
Нгари и дорога к аэропорту

Дарчен - аэропорт Нгари Гунса - Лхаса

Автобус / авто, 3-5 ч Самолет, около 2 ч 4670-4270-3650 м

Ранний выезд в аэропорт Нгари и перелет обратно в Лхасу вместо многодневного наземного возвращения. После прилета: хороший отель, ужин и отдых.

30.05
Пекин, завершение маршрута

Лхаса - Пекин

Самолет, 4-5 ч 3650-40 м

Возвращение в Пекин. Здесь заканчивается организованная часть программы. Из Пекина участники самостоятельно продолжают путь домой или остаются в Китае.

Практика

Садхана, интенсивы и вечерние медитации

Внутренняя работа идет рядом с маршрутом. Мы не перегружаем дни, но держим ясную практическую линию: утро собирает состояние, день раскрывает место, вечер помогает услышать, что произошло.

  • Утренняя садхана в дни, когда это совместимо с переездами и высотой
  • Дневные интенсивы в особых местах маршрута: чайные горы, Лхаса, Манасаровар, Дарчен
  • Вечерние медитации для интеграции дороги, встреч и состояния группы
  • Чайные церемонии как способ включить медитативное состояние, вместе пить чай и спокойно общаться
  • Маленькая группа до 10 участников плюс 2 сопровождающих, чтобы у каждого оставалось место для слова, тишины и контакта
Дракон для оформления страницы
Команда

Учитель и гид маршрута

Алексей Меркулов

Алексей Меркулов

Учитель Кундалини Йоги

Алексей Меркулов (Мехер Сингх) познакомился с традицией Кундалини Йоги в 1999 году. Основатель Российской Федерации Учителей Кундалини Йоги и советник Европейской ассоциации Кундалини Йоги. С 2003 года регулярно проводит классы, телеведущий на телеканале «Живи», автор автобиографического романа «Вахе Гуру». Один из последних резонансных проектов: регулярные занятия Кундалини Йогой в московских следственных изоляторах.

Антон Зинченко

Гид маршрута, Китай и Тибет

Антон ведет маршрутную часть путешествия: переезды, высоты, ночевки, локальную координацию и темп группы на месте. Его задача: чтобы внешняя логистика не забирала внимание, а поддерживала внутреннюю линию ретрита.

Стоимость и условия

Дракон священной горы

Дракон священной горы 10-30 мая 2027 · Китай и Тибет · черновик условий 5900$ Предоплата 90.000р

В стоимость входит по маршруту

  • Внутренние перелеты: Пекин - Цзинхун, Лицзян - Лхаса, Нгари Гунса - Лхаса, Лхаса - Пекин
  • Железная дорога: поезд Пуэр - Дали по маршруту чайной части путешествия
  • Наземные трансферы в Китае: Цзинхун - Цзинмайшань / Вэнцзи, Вэнцзи - Нуоган и чайные хозяйства, Цзинмайшань - Пуэр, Дали - Шаси, Шаси - Лицзян / Шухэ, аэропортовые и локальные переезды
  • Наземные трансферы в Тибете: Лхаса - Ямдрок - Гьянце - Шигадзе - Сага - Манасаровар - Дарчен, переезды в районе Манасаровара и Дарчена, Дарчен - аэропорт Нгари Гунса
  • Размещение в Китае: отели и бутик-отели в Пекине, Пуэре, Шаси, Лицзяне / Шухэ; локальные guesthouse / boutique lodge в районе Цзинмайшань, Вэнцзи и Нуоган
  • Размещение в Тибете: отель в Лхасе, отель / guesthouse в Шигадзе и Саге, базовое размещение в Дарчене, Дирапуке и Зутулпуке по условиям коры
  • Локальная программа: чайные церемонии и встречи с мастерами, утренние садханы, дневные интенсивы в особых местах и вечерние медитации
  • Сопровождение: учитель, гид маршрута, локальные гиды / переводчики, тибетский оператор, оформление тибетских разрешений и организация коры вокруг Кайлаша

Дополнительно оплачивается

  • Международные перелеты до Пекина и обратно
  • Медицинская страховка для высокогорного маршрута
  • Питание вне согласованной программы, личные расходы, чайные покупки и сувениры
  • Одноместное размещение, если оно потребуется и будет доступно
  • Дополнительные расходы при изменениях маршрута из-за погоды, самочувствия группы или разрешений
Китайская виза для граждан РФ на срок маршрута не требуется. На август 2026 года действует безвизовый въезд до 30 дней для владельцев обычных загранпаспортов РФ. Тибетские разрешения оформляются отдельно через принимающего оператора.

Место в группе фиксируется после предоплаты 90.000р; остаток по программе 5900$ оплачивается по согласованному графику. Итоговая сетка отелей и бутик-отелей подтверждается после бронирования внутренних перелетов, тибетского оператора и размещения.